Mindfulness ayuda a los colaboradores a desarrollar su liderazgo personal y combatir el estrés laboral que causa el ausentismo, y como consecuencia baja la productividad en las empresas.

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Según la OMS, existe aumento de la tasa de accidentes laborales a         causa del estrés laboral, luego de los dolores de espalda, es uno de los causantes más fuertes del bajo rendimiento en los trabajadores.

 

Cuando se lleva a cabo esta práctica, se les entrega a las personas          herramientas para desarrollar e integrar sus propios recursos internos, y lograr eliminar el estrés diario.

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Las personas son conscientes y aprenden como responder y adaptarse al momento presente, y enfocarse manejando las diversas situaciones, evitando el estrés que puede llegar a ser crónico; logrando hacer los cambios que necesite para conseguir su bienestar.